Hudpleie
Tips
Hudpleiejungelen: Disse ingrediensene kan du trygt bruke sammen
Synes du det er forvirrende å vite hvilke hudpleieprodukter som passer sammen? Du er ikke alene – over halvparten av norske kvinner sliter med det samme. Her får du enkle råd som gjør hudpleierutinen din både tryggere og mer effektiv.
Vita TeamJul 17, 2025
Synes du det er vanskelig å vite hvilke hudpleieprodukter og ingredienser som kan brukes sammen, og hvilke som ikke bør brukes sammen? Da er du ikke alene! En fersk undersøkelse viser at 53 % av norske kvinner synes det er vanskelig å vite hvilke hudpleieprodukter og ingredienser som kan brukes sammen, og hvilke som ikke bør kombineres. Dette er ikke overraskende i en jungel av aktive ingredienser, syrer og serum som lover alt fra glød til jevnere hudtone.
Men fortvil ikke! VITA guider deg gjennom noen enkle tommelfingerregler slik at du kan få mest mulig ut av hudpleierutinen din.
Ingredienser som fungerer godt sammen
Hyaluronsyre + Niacinamid
En perfekt duo! Hyaluronsyre tilfører fukt, mens niacinamid styrker hudbarrieren og roer ned rødhet. Sammen gir de mykere, mer balansert hud.
Hyaluronsyre
Niacinamid
Retinol + Peptider
Retinol er kjent for å stimulere cellefornyelsen, men kan være irriterende. Peptider bidrar til å berolige huden og bygge opp kollagenet. Bruk gjerne retinol på kvelden og peptider om morgenen.
Retinol
Peptider
Vitamin C + Solkrem (SPF)
Vitamin C beskytter mot frie radikaler og styrker effekten av solbeskyttelse. Denne komboen er et must på morgenen for å bekjempe pigmentering og aldringstegn.
Vitamin C
Solkrem (SPF)
Ingredienser du IKKE bør kombinere
AHA/BHA + Retinol
Begge ingrediensene øker cellefornyelsen, men sammen kan de gjøre huden sårbar og irritert. Bruk dem på ulike dager, eller AHA/BHA om morgenen og retinol om kvelden hvis huden din tåler det.
AHA/BHA: 347153, 240830006, 240614002
Vitamin C + Niacinamid (med forbehold)
Tidligere trodde man at disse nøytraliserte hverandre, men nyere forskning viser at det stort sett går fint. Likevel: Hvis du har sensitiv hud, kan det være lurt å bruke dem på ulike tidspunkter.
Retinol + Vitamin C
Begge er potente antioksidanter, men med ulik pH-verdi. Bruk vitamin C på morgenen og retinol på kvelden for å unngå irritasjon.
Vår beste anbefaling
For å unngå hudirritasjon og få mest mulig effekt:
- Bruk aktive ingredienser (AHA/BHA, retinol, vitamin C) på ulike tidspunkter av døgnet.
- Hold deg til få, men gode produkter i stedet for å blande for mye.
- Husk alltid SPF om dagen, spesielt når du bruker aktive ingredienser.
- Hold deg til få, men gode produkter i stedet for å blande for mye.
- Husk alltid SPF om dagen, spesielt når du bruker aktive ingredienser.
Med noen enkle grep kan du trygt kombinere produkter og få maksimalt ut av hudpleierutinen din – uten å irritere huden.
