4 Kreatin Monohydrat er et rent kreatin kosttilskudd som består av 100 % mikronisert kreatinmonohydrat (kreatin monohydrat, internasjonalt creatine monohydrate, creatin, creatina, creatiner, kreatina eller kreatine) – uten fyllstoffer, aromaer eller tilsetninger. Pulveret er mikronisert til 200 mesh og løser seg derfor raskt og uten klumper i vann, juice, kaffe eller smoothie. Kreatin er et av de mest undersøkte tilskuddene innen idrettsernæring og trening. Dette er et nøytralt kreatin pulver som passer like godt for kvinner som for menn, enten du trener styrke på gym, driver med sprint eller lagidrett, eller vil ha kreatin som en fast del av hverdagen. Pulveret er vegansk og passer for vegetarianere og veganere. Kreatin øker den fysiske prestasjonen under gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening. Den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 3 g kreatin. Produktene fra 4 er utviklet i Norge av et norsk team – 4 HER for kvinner, 4 HIM for menn og 4 for alle.