Back to basics: 4 steg til myk hud

Når det kommer til hudpleie er det enkle ofte det beste. Det er ikke alltid lett å luke bort alt hokus pokus i havet av behandlinger og produkter.

Om vinteren trenger ansiktet ekstra mye pleie for å beskytte mot det kalde klimaet og tørr inneluft. De med tørr og sensitiv hud sliter ekstra mye, og må konstant sørge for å tilføre huden nok fuktighet.

Det finnes nesten ubegrenset med måter å jobbe med huden og pleie ansiktet. Men dette er travle

tider, og ikke alle har tid til å sette av en halvtime til hudpleie morgen og kveld.

Da er det godt å kunne gå tilbake til det grunnleggende i hudpleie. Rens, skrubb, fukt og solbeskyttelse.

Her er de fire grunnleggende stegene til sunn og frisk vinterhud:

1. En god rens

Nøkkelen til en god rens er et produkt huden din reagerer positivt på.

Bruk en kremet rensemelk om du har tørr eller sensitiv hud, eller går for en som er klar i fargen om du har fet eller kombinasjonshud.

Har du funnet en som passer for deg, gjør du godt i å holde deg til den.

For de som enda leter: spør om hjelp i butikken. For all del, ikke bruk såpe i ansiktet eller noen steder ovenfor halsen, ettersom det tørker ut huden.

Unngå å rense for ofte. Renser du for ofte kan du ende opp med å ta bort naturlige oljer som er med på å holde huden balansert og sunn.

Noen hudspesialister sier morgen og kveld, men det kan også være nok med en gang til dagen om du lever en travel livsstil.

2. Eksfolier

Mange tenker kanskje at en skikkelig eksfoliering av huden tar lang tid og hopper dermed over dette steget i hudpleierutinen.

Men til og med en rask skrubb på kvelden før du legger deg han ha en sunn effekt på huden. Dette er fordi den fjerner døde hudceller fra huden og får fram gløden i stedet.

Har du sensitiv hud bør du bruke en mild skrubb med mindre korn. Større korn kan skrape huden og gjøre mer skade enn godt.

3. Nok fuktighet

De fleste vet at en gyllen regel når det kommer til hudpleie er å tilføre huden rikelig med fuktighet. Ingenting er viktigere i hudpleierutinen enn dette.

Den enkle forklaringen til dette er at en god fuktighetskrem låser fukten inne i huden.

Men ikke vent til huden er tørr og skriker etter fukt – gjør det til en rutine å gi huden fuktighet minst hver morgen og kveld, gjerne opptil flere ganger dagen om du har riktig tørr eller sensitiv hud.

Det finnes et hav av fuktighetskremer i butikken. Prøv deg fram og be om hjelp fra personalet til du kommer fram til en som passer akkurat din hud.

4. Sol ute, sol inne

Et punkt som går igjen og igjen er at man skal bruke solfaktor året rundt. Men de fleste gjør uansett ikke dette. Hvorfor ikke?

Nå finnes det en hel rekke fuktighetskremer med SPF. Det er uansett et godt råd å bruke solkrem fra mars-april når solen titter fram og til september.

Dette er den beste måten å unngå rynker og andre solskader som pigmentflekker.

Det anbefales at man ikke bruker kremer med solfaktor på natten, ettersom ingrediensene kan irritere huden.